Lato obfituje w dużo owocowych smakołyków, na jakie z tęsknotą czekamy przez większą część roku. Nie ma przyjaźniejszych witamin, jak te, pochodzące ze dopiero co zerwanych z drzewa czy krzaka owoców, dojrzałych w słońcu, przepojonych zapachem świeżości.
Niemal każdy owoc jest znacznie bardziej wartościowy od kolorowej tabletki witaminowej z apteki. Jakich witamin dostarczamy organizmowi podjadając w ogrodzie? Truskawki pojawiają się na krótko, odpowiednio jest w następstwie tego maksymalnie wykorzystać ich plusy. Są znamienitym źródłem witamin C, A i B. Ułatwiają przyswajanie żelaza z innych produktów, poprawiają trawienie tłuszczu oraz białka, zmniejszają ciśnienie oraz neutralizują substancje karcynogenne – wypróbuj jagody acai sklep. Odpowiednio wpływają na stworzony przez nas nastrój. Czy ktoś zdaje sobie sprawę z tego, iż czereśnie opóźniają proces starzenia? Zawierają dużo witaminy C, A, B oraz flawonoidy. Neutralizują działanie wolnych rodników, a tym samym spowalniają starzenie się skóry. Oczyszczają organizm z toksyn. Maliny są bogatym źródłem witaminy C oraz błonnika.
Prócz innych składników mineralnych mają witaminę E i kwas foliowy. Witamina C wzmacnia należącą do nas odporność – sok malinowy jest w szeregu przypadków używany przy przeziębieniach i stanach grypowych. Powinny zajadać się nimi kobiety planujące ciążę – ze względu na pokaźną ilość kwasu foliowego. Wiśnie, których możemy spotkać parę odmian, zawierają także witaminę C, korzystnie działają na cerę, oczyszczają organizm z toksycznych substancji. Poprawiają pracę układu krążenia. Nie zapominajmy w takim razie o podskubywaniu takich witamin prosto z krzaka, jakkolwiek też o tym, iż z ich ilością nie należy przesadzać.
Jak odzyskać swoją ukochaną dziewczynę? Czy to możliwe? Jasne, że jest to możliwe. Pomogłem już wielu parom wrócić do siebie, bo wiem jak odzyskać byłą dziewczynę i wiem, że jest to możliwe.