Jeśli cierpimy na chandrę i nie jesteśmy sobie pomóc sobie sami, powinniśmy zgłosić się do lekarza opieki podstawowej. Lekarz opieki podstawowej jest pierwszą figurą, jaka powinna udzielić pierwszej pomocy, a przynajmniej porady osobie zgłaszającej się z objawami depresji. Leczenie depresji jest jednak najbardziej powszechne w formie terapii. Po części, skutkiem tego, ze nie żąda przyjmowania farmaceutyków, a również, ponieważ opiera się na intuicji.
Jeżeli cierpi na to dziecko, zobacz terapia dziecięca gdańsk. Rozmowa z jednostką, która ma na ten temat wiedzę jest wybitnie rozsądnym rozwiązaniem. Nieraz jednak człowiek chory ma okazję tak niezwykle czuć się osłabiony depresją, ze nie jest zdolny do jasnego myślenia oraz wówczas nie jest wstanie podjąć decyzji o zgłoszeniu się na psychoterapię. Wszelkie typy psychoterapii potrzebują czasu i zaangażowania.
Z tego również względu nie jest to droga prosta. Leczenie farmakologiczne ma okazję, w związku z tym okazać się nieodzowne, nim rozpocznie się psychoterapię. Obecnie istnieje dużo technik psychoterapii, między innymi terapie krótkoterminowe oraz długoterminowe.
